女性自身该怎样做好人流术后的保养呢
要想人流术后恢复好那么女性究竟该咋做？医生介绍：一般来讲现在的很多年轻女性一发生意外怀孕就马上想到做人流去解决，可从来没考虑到人流的危害性，甚至有些女性做完人流后就以为万事大吉了，于是该吃吃该喝喝的一点也不注意术后的护理，较终有些人就导致了烙下了种种后遗症，因此后悔不已。那么究竟术后该如何保养自己呢？下面就为大家介绍一下。
1、坚持做好避孕
人流手术术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
2、注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、保持外阴清洁，严禁性交
人流术后子宫口还没有有效闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
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