手术前要做一下全身检查，身体没有炎症特别是妇科炎症，体温血压一切正常才可以做无痛人流。无痛人流的时间较好是在30-60天进行，时间过长会给手术增加风险。当然，要给自己找一个正规的医院。我们应该重视营养的补充，由于人流以后会流一定量的血，流产会对身体有一定的伤害，流产后会很虚弱，我们应该可以多吃一些含铁的食物，避免造成贫血。注意休息。

 

　　在无痛人流后较好要卧床休息一个星期左右，半月内不要干一些粗重的活，同时也不要着冷水，避免得风湿，人流后我们的子宫需要一个月左右的时间才能复原。我们尽量不要进行性生活。同时我们也要注意个人的卫生，注意外阴的清爽干净，勤换内衣裤和卫生用品。避免因为不洁净造成妇科感染，流产以后不要进行盆浴，要选择淋浴。注意不要让发炎。

 

　　做完人流以后还应该注意个人卫生，如果不注意卫生，很容易造成感染，留下妇科疾病，在一个月以内不要进行性生活，再出血期间应该勤换卫生棉，避免细菌滋生，尽量使用淋浴洗澡。还应该注意适当的补充营养，尽量多吃一些还有蛋白质丰富的食物，还有维生素丰富的食物，口味要保持清淡，多吃一些水果蔬菜，鸡蛋，豆类制品等等。